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 1日数分の簡単エクササイズ 映像を見ながらマネするだけ 腰痛を自分で改善したい人のDVDです 坐骨神経痛・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・間欠性跛行・分離症・すべり症・ぎっくり腰にも適応 
DISC 1 理論編 : 138分 
DISC 2 実践編 : 87分
 DISC 3 実践編まとめ : 96分 
DISC 4 症状別の理論と実践 : 63分

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商品の情報
カテゴリー
CD・DVD・ブルーレイ > DVD > スポーツ・フィットネス
商品の状態
目立った傷や汚れなし
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